Zeig Dich - Selbstbewusstseinstraining für Jugendliche in den Herbstferien

Um in der Schule selbstbewusst aufzutreten, können schon ein paar Tricks und ein bestimmtes Training helfen, Kindern und Jugendlichen ein Gefühl von Sicherheit und innerer Ruhe zu vermitteln.
Der Fokus meiner Arbeit liegt hierbei im Bewusstmachen von Abläufen und deren Wirkungsweisen. Oft sind es Stresssituationen, die Schüler blockieren – doch wie zeigen sich diese und wie können wir reagieren?

Das Training soll bestimmte Verhaltensweisen bzw. Situationen zu Bestandteilen unserer Komfortzone machen – denn sind diese Situationen vertraut, verringern sich die Stresszustände. Auch werden Techniken zur Selbsthilfe vermittelt, um situativ handeln zu können. Abgerundet wird das Training durch Spaß und positives Feedback – beides wichtige Zutaten für ein gutes Selbstwertgefühl.

Worum geht es konkret?

  • Praktisches Ausprobieren im geschützten Raum
  • Wie fühlt es sich an, „selbstbewusst zu sein“?
  • Tipps und Tricks für nonverbale und verbale Kommunikation
  • Assoziations-, Kombinations- und Präsentationsspiele

 

 


Termine

Herbstferien 2021

  • 11.10.-13.10.2021; jeweils von 9:00 - 15:00 Uhr

Preise

Gruppentraining:

  • 199,00 €


Anfrage



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